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    “我们可以试试!”神农氏拿起一株结着红色果实的植物,“这是‘赤血果’,吃了能让人血脉贲张,力气大增,但效果只能持续半个时辰。你我各吃一颗,你用你的吐纳法引导,我用我平时的法子试试,看看效果有何不同。”

    恒点头同意。他接过一颗赤血果,果实入手温热,散发着浓郁的生机。神农氏也拿起一颗,两人同时将果实放入口中。

    赤血果入口即化,一股灼热的能量瞬间从腹中炸开,如同有一团火焰在燃烧,四肢百骸都充满了使不完的力气,脑袋也有些发昏——这正是神农氏说的“血脉贲张”,能量狂暴而难以控制。

    “开始!”神农氏大喝一声,盘膝坐下,闭上眼睛,双手按在小腹上,似乎在尝试用意念压制那股狂暴的能量。

    恒也立刻运转吐纳法,不过这次他没有从天地间吸纳灵气,而是将全部注意力集中在体内的灼热能量上。他引导着这股能量,按照草木吐纳诀的路线,缓缓在经脉中流转。

    起初,能量很抗拒,像一匹脱缰的野马,冲击着经脉,带来阵阵刺痛。但恒没有强行压制,而是像引导草木生机那样,用温和的意念“劝说”它,顺着经脉的走向流动。

    渐渐地,那股灼热的能量似乎被“安抚”了,流动的速度慢了下来,虽然依旧炽热,却不再狂暴。它所过之处,经脉仿佛被拓宽了几分,肌肉也变得更加紧实,那种力量充盈的感觉,比单纯吃赤血果要持久、稳定得多。

    半个时辰后,恒缓缓收功,只觉浑身暖洋洋的,充满了力量,脑袋也清明得很——赤血果的能量被成功炼化了一部分,储存在了丹田和肌肉里,没有像往常那样流失。

    而另一边,神农氏也睁开了眼,他脸上带着一丝疲惫,但更多的是兴奋:“果然!我用意念强行留住了一小部分能量,虽然不如你那般轻松,但确实比以前留下的多了!恒,你的法子,真的有用!”

    他站起身,挥了挥手臂,发出“噼啪”的声响:“你看,现在我还能感觉到力气在,若是以前,这时候早就泄了。”

    恒也笑了。实践证明,他们的想法是可行的。神农氏以食灵物获取能量的经验,与他的吐纳引导之法,果然能完美结合,形成一套更适合这个时代的修行体系。

    “恒,”神农氏看着他,眼神无比郑重,“我想将你这吐纳法教给族人,再结合我辨识的灵物,让大家都能强身健体,少受病痛之苦。你愿意吗?”

    这正是恒想做的。他的长生路,不仅是个人的修行,更是见证文明的崛起。能将修行之法留在神农时代,让更多人受益,是他的荣幸。

    “我愿意。”恒点头,“不过,吐纳法需要循序渐进,灵物也需辨识清楚,不能乱用。我们可以先从部落的青壮年开始教,再慢慢推广。”

    “好!”神农氏大笑起来,“就这么办!从明天起,你教大家吐纳,我教大家辨识灵物,咱们让部落的人,一个个都变得身强体健,活得更长久!”

    草屋外,夜色正浓,星光璀璨。草屋内,两颗为了“生”与“长”而共鸣的心,紧紧地联系在了一起。

    恒知道,从这一刻起,他不再是长生路上的孤独行者。他的吐纳法,将在神农氏的手中,与这个时代的农耕文明、草木智慧相结合,孕育出属于华夏先民的修行火种。

    而这套“纳灵之法”,也将成为他长生路上的重要基石……

    神农部落的清晨,多了几分不同寻常的生气。

    部落中央的空地上,几十名青壮年族人盘膝而坐,跟着恒学习吐纳之法。他们的动作还很生疏,呼吸时而急促时而滞涩,但眼神里满是认真。恒穿梭在人群中,时不时纠正某人的姿势,低声讲解着“吸气要沉”“呼气要匀”的诀窍。

    不远处,神农氏正带着几位经验丰富的族人,辨认着摊开的各种草木。他拿起一株叶片狭长的青草,讲解道:“这是‘劲草’,根须晒干煮水,能强筋健骨,配合吐纳法炼化,效果更好。但切记不可多服,否则会燥火攻心。”

    族人们听得聚精会神,时不时点头记录——有人用炭笔在兽皮上画出草木的形状,有人则在嘴里反复念叨着神农氏的叮嘱。

    这套“纳灵之法”推行得异常顺利。族人亲身感受到,吃了神农氏挑选的灵草,再配合恒教的吐纳法,不仅力气大了、精神足了,连以前劳作留下的旧伤都好了不少。对他们而言,这不是虚无缥缈的“修行”,而是实实在在能让生活变好的“本事”。

    恒看着眼前的景象,心中却并未完全平静。

    灵草能提供灵气,洪荒遗留的异兽(如今在神农时代的山林中仍有踪迹)也能作为能量来源——他和神农氏试过,将异兽肉煮熟后,用吐纳法炼化,同样能吸收其中蕴含的精纯气血,效果比草木更烈,只是需要更强的控制力,否则容易气血翻涌。

    但这还不够。

    灵草和异兽提供的能量,终究是“外物”。草木有枯荣,异兽有尽时,依赖它们修行,进步缓慢且受限于环
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