是优先解法。”
“但是在曼城，你身边有席尔瓦，有亚亚，有阿圭罗，每个人都可以成为第一解法。”
“如果你还像在那不勒斯那样，等待大家为你让路，你会觉得队友不懂你，队友会觉得你总是晚一拍。”
“所以，我要你改变。”
江辰慢慢吐出一口气：“怎么改？”
瓜这才露出一点真正意义上的笑意。
“这就是我们今晚要谈清楚的。”
他在战术板上写下一个词。
第一阶段。
“从明天到圣诞节之前，你有三件必须完成的事。”
“第一，把你的第一脚触球，固定成三个动作，别再随意。”
他伸出三根手指：“内扣半转、外趟启动、回做墙式。这三个动作，你要练到闭着眼也能做对，任何传球过来，你都能在接球前半秒决定用哪一个。你现在的第一脚触球已经不错，但还不够标准化。在英超，时间不允许你想了再做，你必须变成看见就做。”
“第二，提升你的反向跑。”
“你以前更多是顺着进攻方向跑，拉开纵深。现在我要你学会一种跑动：往回走三步，再往前冲五步。”
他用笔画了一个U形。
“你从九号位往后掉，把中卫带出来，再在他们身后空出的那一瞬间突然插上，这个动作，梅西在我手下做过无数次，但他更多是拿球来做，你要在无球时做。”
“第三，防守。”
瓜的声音压得更低。
“你在意甲的防守积极性，已经远超一般前锋。可在我的球队里，这还不够。”
“我会把你当成第一道闸门。”
他画出了曼城的防守站位，把江辰的位置往后标了一点。
“当对手从后场出球的时候，你要去压他们的后腰。不是简单地追着球跑，是盯住对方的六号位。”
“阿森纳这边，阿尔特塔。”
“他一拿球，你就上去封他的内线，逼他往边路传。”
“当对手传边后，你要立刻收回来，守住中路，把他们往我们预设的陷阱赶。”
“你在那不勒斯已经展示过这个能力，但你更多是在跟着球跑。现在我要你学会跟着影子跑，盯的是对手的思路，而不是皮球。”
江辰听得很认真，手不知不觉握成拳。
“这是第一阶段。只是基础。”
“你只要做到这三点，你在英超就不会掉档。”
“然后是第二阶段。”
瓜又写了四个字。
控制比赛。
“你现在已经可以凭本能读比赛。”
“但我要你做的是——在场上设计比赛。”
江辰抬头：“怎么设计？”
瓜指着战术板：“你要学会为自己制造未来的三十秒。”
“比如，你在第六分钟多做两次往右侧的斜插，让对手右中卫开始习惯你往那边跑。”
“第十分钟，你突然往左肋部掉一次。”
“第十五分钟，你故意不跑，站在中路，让他们开始犹豫谁来跟。”
“当你把这些画面进他们脑子的时候，到第二十五分钟，他们的防线自然就会松出你想要的那一道缝。”
“你要做的，是提前二十分钟，为自己创造一个进球的瞬间。”
江辰沉默了几秒。
他在那不勒斯更多是顺势而为，现在瓜让他逆向设计。
这已经不是简单的踢球，是在踢别人的大脑。
瓜继续压上去：“还有一条。”
“你现在的无球跑位很聪明，可你还不够‘残忍’。”
江辰皱眉：“残忍？”
“是。”
瓜盯着他，“你太喜欢事情顺着最优路径走，你习惯所有东西刚好对上你的节奏。这在意甲没问题，因为你强得足够压制一切。”
“但在英超，有时候你必须选择不完全舒服的方案。”
“比如，明明你在右侧可以形成一打一，可是左路斯特林如果一旦拿球会直接面对单挑，你就要选择绕一个远一点的弧线，把对方中卫带过去，让他舒服，而不是自己那一脚看起来更好。”
“因为那样，二十分钟之后，对手的体能会先垮。”
“你不是来享受每一次进攻的，你是来毁掉对手全场的。”
这话说得很重。
江辰却在这一刻，突然理解了瓜之前说的那句话。
——他希望自己成为“节奏核心”，而不是单纯的终结者。
瓜看他表情变化，继续往深处走：“最后一点，也是最难的一点。”
“你必须让自己的稳定性，达到一个完全不同的高度。”
“你以前可以用一场惊艳来弥补一场低迷，球迷会原谅你，媒体会说你年轻。”
“可从这个赛季起不行了。”
“你现在的
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“但是在曼城，你身边有席尔瓦，有亚亚，有阿圭罗，每个人都可以成为第一解法。”
“如果你还像在那不勒斯那样，等待大家为你让路，你会觉得队友不懂你，队友会觉得你总是晚一拍。”
“所以，我要你改变。”
江辰慢慢吐出一口气：“怎么改？”
瓜这才露出一点真正意义上的笑意。
“这就是我们今晚要谈清楚的。”
他在战术板上写下一个词。
第一阶段。
“从明天到圣诞节之前，你有三件必须完成的事。”
“第一，把你的第一脚触球，固定成三个动作，别再随意。”
他伸出三根手指：“内扣半转、外趟启动、回做墙式。这三个动作，你要练到闭着眼也能做对，任何传球过来，你都能在接球前半秒决定用哪一个。你现在的第一脚触球已经不错，但还不够标准化。在英超，时间不允许你想了再做，你必须变成看见就做。”
“第二，提升你的反向跑。”
“你以前更多是顺着进攻方向跑，拉开纵深。现在我要你学会一种跑动：往回走三步，再往前冲五步。”
他用笔画了一个U形。
“你从九号位往后掉，把中卫带出来，再在他们身后空出的那一瞬间突然插上，这个动作，梅西在我手下做过无数次，但他更多是拿球来做，你要在无球时做。”
“第三，防守。”
瓜的声音压得更低。
“你在意甲的防守积极性，已经远超一般前锋。可在我的球队里，这还不够。”
“我会把你当成第一道闸门。”
他画出了曼城的防守站位，把江辰的位置往后标了一点。
“当对手从后场出球的时候，你要去压他们的后腰。不是简单地追着球跑，是盯住对方的六号位。”
“阿森纳这边，阿尔特塔。”
“他一拿球，你就上去封他的内线，逼他往边路传。”
“当对手传边后，你要立刻收回来，守住中路，把他们往我们预设的陷阱赶。”
“你在那不勒斯已经展示过这个能力，但你更多是在跟着球跑。现在我要你学会跟着影子跑，盯的是对手的思路，而不是皮球。”
江辰听得很认真，手不知不觉握成拳。
“这是第一阶段。只是基础。”
“你只要做到这三点，你在英超就不会掉档。”
“然后是第二阶段。”
瓜又写了四个字。
控制比赛。
“你现在已经可以凭本能读比赛。”
“但我要你做的是——在场上设计比赛。”
江辰抬头：“怎么设计？”
瓜指着战术板：“你要学会为自己制造未来的三十秒。”
“比如，你在第六分钟多做两次往右侧的斜插，让对手右中卫开始习惯你往那边跑。”
“第十分钟，你突然往左肋部掉一次。”
“第十五分钟，你故意不跑，站在中路，让他们开始犹豫谁来跟。”
“当你把这些画面进他们脑子的时候，到第二十五分钟，他们的防线自然就会松出你想要的那一道缝。”
“你要做的，是提前二十分钟，为自己创造一个进球的瞬间。”
江辰沉默了几秒。
他在那不勒斯更多是顺势而为，现在瓜让他逆向设计。
这已经不是简单的踢球，是在踢别人的大脑。
瓜继续压上去：“还有一条。”
“你现在的无球跑位很聪明，可你还不够‘残忍’。”
江辰皱眉：“残忍？”
“是。”
瓜盯着他，“你太喜欢事情顺着最优路径走，你习惯所有东西刚好对上你的节奏。这在意甲没问题，因为你强得足够压制一切。”
“但在英超，有时候你必须选择不完全舒服的方案。”
“比如，明明你在右侧可以形成一打一，可是左路斯特林如果一旦拿球会直接面对单挑，你就要选择绕一个远一点的弧线，把对方中卫带过去，让他舒服，而不是自己那一脚看起来更好。”
“因为那样，二十分钟之后，对手的体能会先垮。”
“你不是来享受每一次进攻的，你是来毁掉对手全场的。”
这话说得很重。
江辰却在这一刻，突然理解了瓜之前说的那句话。
——他希望自己成为“节奏核心”，而不是单纯的终结者。
瓜看他表情变化，继续往深处走：“最后一点，也是最难的一点。”
“你必须让自己的稳定性，达到一个完全不同的高度。”
“你以前可以用一场惊艳来弥补一场低迷，球迷会原谅你，媒体会说你年轻。”
“可从这个赛季起不行了。”
“你现在的