体型偏瘦的阿婆（下卷）(2/4)
细看，果然见那些小草的叶片上，沾着粒粒寒露，在微光中闪烁。老者教她如何分辨旱莲草的真伪，如何采摘不带根须的嫩茎叶，又告诫她：“采药需顺天时，应地利，寒露之时，天地阴气渐盛，旱莲草得寒露之精，滋阴之力最强。若过了此时节，茎叶便会枯黄，药效也会大打折扣。”
陈妪学着老者的样子，小心翼翼地采摘着旱莲草的嫩茎叶，指尖沾满了寒露，却丝毫不觉得冷。她想起老者说的“实践先于文献”，心中愈发明白，中医的智慧，不仅藏在典籍之中，更藏在这晨露沾衣的田野之间，藏在这顺应天时的采摘之中。
采罢旱莲草，老者又领着陈妪，来到一片坡地之上，采摘女贞子。女贞树亭亭如盖，枝头挂满了紫黑色的果实，沉甸甸的，压弯了枝桠。老者道：“女贞子需待冬至之后采摘，此时果实熟透，滋阴补肾的功效最强。今日我们先标记好这几棵树，待冬至之时，再来采摘。”
陈妪顺着老者的手指望去，只见那些女贞树，扎根在青溪之畔，沐风饮露，长势喜人。她忽然觉得，这些生长在乡野之间的草木，皆是天地的馈赠，而那些代代相传的采药之法，便是连接人与自然的桥梁，是中医“天人合一”思想的最好印证。
第三部分 丸汤交替缓图收功 食疗辅疗药食同源
随着药方的调整，陈妪的服药方式，也从单一的汤剂，变成了丸汤交替。老者说，汤剂药效迅猛，能快速疏通气机，而丸剂药效缓和，能缓缓滋养脏腑，二者交替使用，方能缓图收功，巩固疗效。
制作丸药的工序，远比煎药繁琐。陈妪按照老者的嘱咐，将炮制好的药材，拿到村里的药碾坊，用青石碾子细细碾磨。药碾坊的老碾子，已不知碾过多少草木，碾槽里的纹路，深深刻着岁月的痕迹。陈妪推着碾杆，一圈圈地走着，药材在碾槽里渐渐变成细粉，药香弥漫在碾坊之中，引来几只蜜蜂，在碾坊门口盘旋。
碾好的药粉，需用蜜水调和。蜜要选用青溪村自产的槐花蜜，色白如脂，甘甜醇厚。老者说，槐花蜜性凉，能清热润燥，与药方中的滋阴之药配伍，相得益彰。陈妪将蜜水倒入药粉之中，用手反复揉捏，直到药粉变成温润的药团，再搓成梧桐子大小的药丸，晾干后收在瓷瓶之中。
每日晨起，陈妪便服下二十粒药丸，用温水送服；傍晚时分，再煎一碗汤剂，温服下肚。丸药入口，微甜带苦，缓缓化开，汤剂入腑，温热舒畅，滋养脏腑。如此交替服用，不过月余，陈妪便觉精神愈发健旺，不仅胁肋处的胀痛彻底消失，就连多年的心悸之症，也减轻了许多，晨起服药时，再也不用为那几粒西药的涩味皱眉。
除了丸汤交替，老者还为陈妪推荐了食疗之法，嘱咐她药食同源，双管齐下。老者说，肝主藏血，喜酸甘，恶辛辣，故而可多食山楂、枸杞、桑葚之属，以辅助养肝。
陈妪听了老者的话，便在院中开辟了一小块菜地，种上了山楂树，又在溪边采摘了野生的枸杞，晒干后收在罐中。每日清晨，她便用山楂、枸杞煮一碗粥，粥香软糯，酸甜适口；午后，便泡一杯绞股蓝茶，绞股蓝的叶片，青翠欲滴，泡出的茶汤，清香回甘，能益气健脾，化痰降浊。
村里的王婆婆，听说陈妪用食疗辅助治病，便送来一篮自家晒的桑葚干。王婆婆说：“桑葚味甘酸，性寒，能滋阴补血，生津润燥，最适合养肝。我年轻时治病，老郎中便让我多吃桑葚，你不妨也试试。”陈妪谢过王婆婆，每日取几颗桑葚干，细细嚼服，只觉满口生津，肝脾舒畅。
日子一天天过去，陈妪的身体，也一天天好转。她不再像从前那般郁郁寡欢，每日清晨，便提着竹篮，到青溪之畔采摘野菜，午后，便坐在院中，晒着太阳，剥着花生，与乡邻闲话家常。乡邻们见她气色越来越好，纷纷前来询问药方，陈妪便将老者的话，一一转告，还将自己的食疗之法，分享给大家。
有一日，陈妪翻出那本泛黄的《青溪村志·医方卷》，看到里面记载着这样一段话：“肝胆之疾，非独药能治，亦需食能养。药攻其邪，食补其正，邪去正安，病乃痊愈。”她看着这段话，心中豁然开朗，原来药食同源的道理，早已被先民记录在村志之中，流传了数百年。
陈妪将村志小心翼翼地收起来，心中充满了敬畏。她知道，自己的病能痊愈，不仅靠的是老者的药方，更靠的是这流传千载的医道智慧，靠的是这药食同源的民间实践。而这一切，皆是“实践先于文献”的最好佐证。
第四部分 春回杏林脂浊尽散 脉畅体健笑谈医道
时光荏苒，寒来暑往，转眼便是半年。陈妪服完最后一剂汤药，收起最后一瓶药丸时，青溪两岸的杏林，已是一片姹紫嫣红，又到了杏花盛开的时节。春风拂过，杏花如雨，飘落在青溪之中，随波逐流，像是在诉说着一段关于医道、关于草木、关于生机的故事。
这日，正是村卫生室组织体检的日子。陈妪怀着忐忑又期待的心情，来到卫生室。老张医生看着她，惊讶地说：“陈阿婆，你这气色，比半年前好了何止十倍！怕是这次体检，会有大惊喜。”
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陈妪学着老者的样子，小心翼翼地采摘着旱莲草的嫩茎叶，指尖沾满了寒露，却丝毫不觉得冷。她想起老者说的“实践先于文献”，心中愈发明白，中医的智慧，不仅藏在典籍之中，更藏在这晨露沾衣的田野之间，藏在这顺应天时的采摘之中。
采罢旱莲草，老者又领着陈妪，来到一片坡地之上，采摘女贞子。女贞树亭亭如盖，枝头挂满了紫黑色的果实，沉甸甸的，压弯了枝桠。老者道：“女贞子需待冬至之后采摘，此时果实熟透，滋阴补肾的功效最强。今日我们先标记好这几棵树，待冬至之时，再来采摘。”
陈妪顺着老者的手指望去，只见那些女贞树，扎根在青溪之畔，沐风饮露，长势喜人。她忽然觉得，这些生长在乡野之间的草木，皆是天地的馈赠，而那些代代相传的采药之法，便是连接人与自然的桥梁，是中医“天人合一”思想的最好印证。
第三部分 丸汤交替缓图收功 食疗辅疗药食同源
随着药方的调整，陈妪的服药方式，也从单一的汤剂，变成了丸汤交替。老者说，汤剂药效迅猛，能快速疏通气机，而丸剂药效缓和，能缓缓滋养脏腑，二者交替使用，方能缓图收功，巩固疗效。
制作丸药的工序，远比煎药繁琐。陈妪按照老者的嘱咐，将炮制好的药材，拿到村里的药碾坊，用青石碾子细细碾磨。药碾坊的老碾子，已不知碾过多少草木，碾槽里的纹路，深深刻着岁月的痕迹。陈妪推着碾杆，一圈圈地走着，药材在碾槽里渐渐变成细粉，药香弥漫在碾坊之中，引来几只蜜蜂，在碾坊门口盘旋。
碾好的药粉，需用蜜水调和。蜜要选用青溪村自产的槐花蜜，色白如脂，甘甜醇厚。老者说，槐花蜜性凉，能清热润燥，与药方中的滋阴之药配伍，相得益彰。陈妪将蜜水倒入药粉之中，用手反复揉捏，直到药粉变成温润的药团，再搓成梧桐子大小的药丸，晾干后收在瓷瓶之中。
每日晨起，陈妪便服下二十粒药丸，用温水送服；傍晚时分，再煎一碗汤剂，温服下肚。丸药入口，微甜带苦，缓缓化开，汤剂入腑，温热舒畅，滋养脏腑。如此交替服用，不过月余，陈妪便觉精神愈发健旺，不仅胁肋处的胀痛彻底消失，就连多年的心悸之症，也减轻了许多，晨起服药时，再也不用为那几粒西药的涩味皱眉。
除了丸汤交替，老者还为陈妪推荐了食疗之法，嘱咐她药食同源，双管齐下。老者说，肝主藏血，喜酸甘，恶辛辣，故而可多食山楂、枸杞、桑葚之属，以辅助养肝。
陈妪听了老者的话，便在院中开辟了一小块菜地，种上了山楂树，又在溪边采摘了野生的枸杞，晒干后收在罐中。每日清晨，她便用山楂、枸杞煮一碗粥，粥香软糯，酸甜适口；午后，便泡一杯绞股蓝茶，绞股蓝的叶片，青翠欲滴，泡出的茶汤，清香回甘，能益气健脾，化痰降浊。
村里的王婆婆，听说陈妪用食疗辅助治病，便送来一篮自家晒的桑葚干。王婆婆说：“桑葚味甘酸，性寒，能滋阴补血，生津润燥，最适合养肝。我年轻时治病，老郎中便让我多吃桑葚，你不妨也试试。”陈妪谢过王婆婆，每日取几颗桑葚干，细细嚼服，只觉满口生津，肝脾舒畅。
日子一天天过去，陈妪的身体，也一天天好转。她不再像从前那般郁郁寡欢，每日清晨，便提着竹篮，到青溪之畔采摘野菜，午后，便坐在院中，晒着太阳，剥着花生，与乡邻闲话家常。乡邻们见她气色越来越好，纷纷前来询问药方，陈妪便将老者的话，一一转告，还将自己的食疗之法，分享给大家。
有一日，陈妪翻出那本泛黄的《青溪村志·医方卷》，看到里面记载着这样一段话：“肝胆之疾，非独药能治，亦需食能养。药攻其邪，食补其正，邪去正安，病乃痊愈。”她看着这段话，心中豁然开朗，原来药食同源的道理，早已被先民记录在村志之中，流传了数百年。
陈妪将村志小心翼翼地收起来，心中充满了敬畏。她知道，自己的病能痊愈，不仅靠的是老者的药方，更靠的是这流传千载的医道智慧，靠的是这药食同源的民间实践。而这一切，皆是“实践先于文献”的最好佐证。
第四部分 春回杏林脂浊尽散 脉畅体健笑谈医道
时光荏苒，寒来暑往，转眼便是半年。陈妪服完最后一剂汤药，收起最后一瓶药丸时，青溪两岸的杏林，已是一片姹紫嫣红，又到了杏花盛开的时节。春风拂过，杏花如雨，飘落在青溪之中，随波逐流，像是在诉说着一段关于医道、关于草木、关于生机的故事。
这日，正是村卫生室组织体检的日子。陈妪怀着忐忑又期待的心情，来到卫生室。老张医生看着她，惊讶地说：“陈阿婆，你这气色，比半年前好了何止十倍！怕是这次体检，会有大惊喜。”