2359：陛下在拆家？（2更）(2/2)

    做不到?”希贝琪侧头问道

    夏笠摇摇头，神色认真道：“不，他们做得到，就是会很累。

    空军士兵的实力，大多数都是二阶和一阶，少数是四阶实力，负重俯的撑一十五白个难，但并不是做不到

    希贝琪淡然道：“这样才能突破极限。“

    那就加到一一五白个。”皇笠抿了抿嘴道

    空军士兵们暗自表豪，一十五白个俯的撑，这是平时训练的两倍啊

    努力吧，晚餐加餐。”希贝琪高声道

    是。”士兵们整齐回应，顿时有了加训的动力

    夏笠继续数看：(吗王赵)“一百六十五，十由不士

    我陪你们一起做。”希贝琪说看趴下身，背起一块负重物，开始跟看做俯卧撑

    月绯颜的巴美眸，希贝琪今人怎么这么拼“

    她看了一会，觉得不好意思，于是跟看一起做俯卧撑。

    一十五白个俯的撑后，又继续负重蛙跳两十个，中间休息十分钟

    大家来喝点水吧。”负责后勤的士兵来了，路了几个因水桶过来妄

    涌里泡着儿片生命树的叶子，有助于士兵们恢复体力，缓解身体波劳

    休息半小时。”希贝琪吐出一口气道

    是。”士兵们炊呼一声，排看队去取水喝

    每人一杯水下肚，肌肉酸痛都得到了爱解

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    ps：【2更】：祝大家新年快乐。。